良い習慣を増やす事 その積み重ねが最高の人生に繋がっていく と思っている 最近になってやっと意識するようになってきた 例えば 朝だと 起きてすぐ携帯を見てた習慣があったけど ストレッチする習慣に変えれました。 まだ続けて１ヶ月くらいだけど 最近はや…

そもそも、 一型糖尿病になったのはもうかれこれ４年くらい前 結婚して子供もまだ2歳くらい 飲食店で働いてたけど店長やっていたしまあまあ長時間労働 急におしっこの回数が多くなって おしっこ止まらなくて なんかやばい て思ってたのは覚えてる １時間起き…